Hai bunda, bingung mau melakukan apa di pagi hari? Lebih baik cobalah untuk menjemur buah hati anda agar terkena sinar matahari pagi. Tenyata banyak sekali manfaat matahari pagi untuk bayi. Itu akan sangat bagus dalam perkembangan dan kesehatan dari anak anda. Sebagai ibu yang baik pastinya itu menjadi harapan bukan? Makanya sebaiknya anda ketahui mengenai manfaat dari berjemur di pagi hari. Itu akan membuat anda sehat dengan bayi anda pula.

Bahkan banyak sekali doker yang menyarankan untuk melakukan aktivitas ini. Akan tetapi, tidak boleh sembarangan menjemur. Karna ternyata matahari yang panas dapat sebagai cara menggugurkan kandungan juga loh. Bunda harus mengetahui dengan baik kapan waktu yang tepat untuk menjemur bayi di pagi hari. Waktu yang sangat disarankan ialah ketika pukul 7.30 – 8.30. Rentan waktu tersebut, cahaya matahari akan sangat baik untuk tubuh buah hati. Jangan sampai anda melebihi jam tersebut. Sebab bayi akan mendapatkan sinar ultraviolet yang itu tidak baik bagi kesehatan kulit.

Manfaat matahari pagi bagi bayi Anda

Banyak sekali manfaat matahari pagi untuk buah hati

Bila anda penasaran mengenai manfaat matahari pagi ini untuk buah hati Anda. Secara  lebih jelas,  inilah manfaat matahari pagi  untuk bayi.

  • Bila rutin dilakukan minimal selama 15 menit bisa mengatakan gigi dan tulang. Sinar matahari di pagi hari mengandung vitamin D yang baik untuk tulang maupun gigi.
  • Sinar matahari pagi bisa meningkatkan serotonin. Hal ini bisa membantu pertumbuhan bayi terutama meminimalisir terjadinya gangguan pencernaan. Sebab kalau kadar serotonin berkurang maka akan terjadi gangguan pencernaan.
  • Selain itu bisa membantu meningkatkan insulin. Apalagi jika anda semalam telah mabuk karna bahaya mengkonsumsi alkohol dapat dicegah dengan insulin. Sehingga bayi bisa terhindar dari yang namanya diabetes atau penyakit sejenisnya.
  • Sinar matahari juga meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh bayi. Sehingga kondisi dari tubuh bayi lebih kuat dan tidak gampang sakit.
  • Percaya atau tidak manfaat lainnya ialah bisa membuat buah hati menjadi lebih nyenyak dalam tidur. Ini akan sangat berkaitan erat dengan kesehatan dari bayi.

Demikian tadi beberapa manfaat matahari pagi untuk bayi. Apa yang sudah diberikan tadi merupakan ulasan yang bersumber dari dokter. Hampir sebagian besar dokter menyarankan untuk melakukannya. Catatan yang mesti diperhatikan ialah jam sinar matahari yang baik untuk bayi. Jadi yang akan anda dapatkan adalah manfaat secara positif bukan negatif.

— January 21, 2019

What Do You Think?

Selamat Menikmati Cerita Hidup Aku